Kuidas õigesti tulistada, tilkuda ja korvpalli mängida

Lülitage oma teler sisse ja vaadake paar minutit korvpallimängu. Selle lühikese aja jooksul näete laias valikus mängustiile, tehnikaid ja strateegiaid, kuidas korvpalli tulistada. Kas soovite keskenduda ühele mängijale ja proovida nende stiili jäljendada? Isegi selle stsenaariumi korral võite leida end püüdest sammu pidada muudatused, mida nad teevad kogu hooaja või isegi ühe mängu vältel.

Korvpalli mängimiseks pole üht õiget viisi. Siiski on olemas põhiline näpunäidete kogum, mida saate hakata kasutama omaenda harjutusseanssidel, et aidata teil mängu valdama hakata.



toredaid lihtsaid asju, mida joonistada

Kuidas korvpalli tulistada:

Algajate juhend

Kuna sa ei saa mängu võita ilma punkte kogumata, teades, kuidas seda teha tulistada korvpalli on päris oluline.



Pildistamisel on vaja head vormi. Alustage jalgadest õlgade laiuselt. Väike põlvede painutamine on lubatav, et see annaks endale hoogu ja suunaks palli korvi. Üks käsi hoiab suurema osa palli raskusest, teine ​​käsi on stabiilsuse tagamiseks külili. Teie laskekäsi on see, kes palli hoiab. Löögi rivistamisel joondage küünarnukk otse randme alla.

Ruut korvi ülespoole

Enne võtet proovige korviga ruut üles panna. Teie jalad, puusad ja õlad peaksid kõik olema suunatud teie sihtmärgile, et aidata teil oma lööki kergemini joondada. Lõpuks, kui olete oma vormi seadnud, vabastage pall. Paljud inimesed räägivad käe küpsisepurki kastmisest. Palli vabastades tahad, et sõrmed järgiksid lasku, nagu libistaksid neid küpsisepurgi ülaossa.



Kõige selle lugemine võib tunduda keeruline. Tegelikkuses on võtte seadistamine väga kiire protsess ja liigutused muutuvad loomulikuks, kui paned rohkem harjutusaega.

Paigutus

Kihistused pakuvad sageli parimat korvpalli esiletõstmisrulli. See on ideaalne löök, kui sõidate korvi poole ja soovite lihtsalt palli tagaplaadilt rõnga alla kallutada. Kui te eksite, on hea võimalus, et kaitsja võib teha vea ja anda teile võimalus vabavisetega punkte teenida. Kava võib televisiooni päeva tipphetki vaadates tunduda keeruline, kuid see protsess on tegelikult väga lihtne. Üks mantra, mida meeles pidada, on „väljas, sees, üles“.

Jalatöö

See kirjeldab jalatööd korvi ajamisel ja õhus asetamiseks. Väline tähistab teie esimest sammu. Kui ründate võrku paremalt, on teie välimine jalg parem jalg. „Sees” kirjeldab teie teist sammu, kasutades loomulikult oma sisemist jalga. Liikumise 'üles' osa on see, kui kasutate oma välist jalga, et oma keha õhku juhtida ja pall pallilt maha tõmmata tagumine laud .



Tõusmisel kasutage palli hoidmiseks ja vabastamiseks oma sisemist kätt, samal ajal kui teie väliskäsi kaitseb palli kaitsjate blokeerimise või löömise eest. Esialgu võite leida end liikumistega raskustes. Mõnikord aitab jalatööd harjutades öelda valjusti “väljas, sees, üles”. Kogemuse saades tulevad liigutused loomulikult, mõtlemata.

Palli liigutamine: tilkumise põhitõed

Enne lasku sooritamist peate palli väljaku otsast teise otsa viima. Kaaslastega söötmine on üks viis palli edasiviimiseks, kuid mingil hetkel peate palli tilgutama. Tilkumine on palliga põranda korduvalt käega põrgatamine. Kõlab lihtsalt, eks? Mitte nii kiiresti. Driblingu kohta on palju reegleid, mida peate meeles pidama. Esiteks saate tilgutada ainult ühe käega korraga. Teil on lubatud vahetada käsi, mida sageli nimetatakse v tilkuma . ” Mõlema käega korraga tilkumine toob aga käivet teise meeskonna kätte.

anna mulle tühiasi

Lükake pall

Tilgutades peate palli otse alla tagasi suruma. Kasutage oma kätt palli ülaosas ja lükake pall põranda põrgatamiseks alla. Sa ei saa palli käes hoida ja siis hakka tilkuma pärast seda, kui varem tilkusid. Jällegi toob see kaasa käigu teise meeskonnani. Kui lõpetate tilkumise, peate kas laskma või laskma meeskonnakaaslasele.

Samuti ei saa te tilkumata liikuda. Ainus juhtum, kus see ei kehti, on võrgu kihutamine. Sel juhul võite teha kolm sammu ilma tilgutamiseta, kui lasete palli lasuks.

Harjutamine teeb meistriks

Kõik see tundub ilmselt veidi keeruline. Nüüd teate, kuidas a korvpall ja mõned tilkuva põhitõed. Minge sinna ja harjutage oma uusi oskusi, nii et need tekiksid järgmisel korral kohtusse tulles loomulikult.

Esiletõstetud pilt Pixabay

Huvitavad Artiklid